運動不足が気になって、カーヴィーダンス!カーヴィーダンス

色々と騒がれていましたが、運動不足が気になってやってみました。

書店へ行ったら、このカーヴィーダンスの本がズラズラ~って並んでいましたよ。
その書店の「押し」の本なのかは分かりませんが、

それでなくても冬は寒くて運動不足になりがち。
もともと運動嫌いなので続くかどうかも分かりませんが、
重い腰を上げてみようかと・・・。

2014年1月17日の金スマにご出演されていましたね。
人生ってどこでどうなるか分かりませんが、
どこでどう言われようと、関係ないです。

「人は一度は叩かれる」と書いて「命」。
と、斎藤一人さんの書籍にありましたっけ。

カーヴィーダンスの効果も人気も健在ですよ。
50歳代であのスタイルは見事です!

樫木裕実 学習研究社 2011-02-04
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ちなみに金スマでは他にも、ふくらはぎ健康法の紹介もされていました。
以前放送したようですね。

確かに!書店でも人気ランキングに並んでいました。
TVの影響ってスゴイ!

槙孝子 アスコム 2013-06-27
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ふくらはぎは第二の心臓! 1日5分もむだけで高血圧、糖尿病、足・腰の痛みを遠ざける最強の健康法!
金スマで紹介されて大反響! たちまち58万部突破! !

なぬ?
足は第2の心臓ならぬ、ふくらはぎは第2の心臓?
ま~リフレクソロジーでも足裏からふくらはぎまで施術するのが一番良いとされているので、
ふくらはぎだけで良いのなら、手軽かも。

著者の槙孝子先生はお肌もキレイと中居くんに言われていましたね。
血流が良いと、お肌にも良いと先生。

美と健康に、ふくらはぎ!
スタイルにはカーヴィーダンス!

カーヴィーダンス

カーヴィーダンス

ということで、カーヴィーダンス!
もともと運動嫌いなので、何をやってもキツイですが
DVD見ながら出来るからいいですね~
ただ、だからこそ続くかな?・・・。

DVD見ながらカーヴィーダンス!