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冷えってなぜおこる?

冷えってなぜおこる?

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ズバリ、毒素!
そうハッキリおっしゃっているショップサイトがあります。

冷暖房の行き届いた環境で過ごす現代人は、体温調節機能が低下しています。
加えて、乗り物で移動し、運動不足の歩かない生活が当たり前。
身体を冷やす甘い物や、インスタント食品を食べ、
お洒落のために薄着して、仕事や家事・育児でストレスをためる生活……。
こうした生活は、自律神経のバランスをくずし、血行を悪くします。
血行が悪くなると、細胞に栄養が行き渡らなくなり、毒素も排出されにくくなります。
こうして溜まってしまった毒素こそが、「冷え」の正体です。

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冷えとりのポイントは、天然繊維と下半身の保温!として、冷えとり靴下を推奨されています。

冷えとり靴下って聞いたことあるかと思いますが、

絹・綿・絹・綿・・・
って、順に履いていくんですが、

例えば、3枚組だと、
5本指ソックスを2枚重ねて、最後は先丸タイプを履く!というもの。

今では、この重ね履きもメジャーですよね。

5本指ソックスは、今でこそ当たり前となっておりますが、
この5本指ソックスが世に出た時は、「おじさんが履くものでしょ」なんて声を聞いたことがあります。
職業柄といいますか、なぜか私は靴下に縁があるようで、各メーカーの方と仕事でご一緒したこともありまして・・・。

正直私自身も、まさか5本指ソックスを自分が履くとは当時は思ってもいませんでした。
5本指ソックス自体は、健康に良いというのは知っていました。
(リフレクソロジーの資格を取得しているので、その時に5本指ソックスが健康に良い!って聞いていたので。)

始めはお付き合いで、家でこっそり履いていたのですがこれがやみつき!
でもやはり外出の時は躊躇して履けない・・・
食事するにも、お座敷だったら恥ずかしい・・・

なんてこともあり外出時は避けていましたが、
冷えとり靴下は最後にちゃーんと先丸タイプを履くのでいつでもどこでも大丈夫ですね~。
当時は重ね履きなんて考えてもみませんでした。
画期的です!目からウロコです!!

でも、でも、
今は結構5本指ソックスを履いている人って多いです!
これまた仕事柄、試着される時にお客様は靴脱ぎますよね・・・。

過去の勝手な固定観念があったからか、ちょっと意外でした。
特に、女性が5本指ソックスを履いていると、何だか嬉しくなります。

5本指ソックスは、もちろん健康に良いとされていますが、
冷えを考えると、素材が大切!

それが、絹・綿・絹・綿・・・ですよ。

冷えとりのポイントは、天然繊維と下半身の保温!ってありましたよね!

「絹」これ大事ですよね。

ただし、絹だけを履くのではなく
内側と外側の素材が違う「2重構造」っていうところがニクイです。
肌に当たる靴下の裏面は絹100%、表面は綿100%。

なので、型崩れしにくく、洗濯も安心って訳です。
そして何より、
絹・綿・絹・綿・・・でいうと、1枚で2枚重ねと同じ!
2枚で4枚重ねと同じ!3枚で6枚重ね!
これは嬉しいですね。

絹は保温性に優れ、不快な湿気を放出してくれます。
外側の羊毛は絹から放出された湿気を繊維の内側のみに吸収し、素早く発散させ、繊維をいつもサラサラに保ちます。

「絹」には注目ですよ!

身体が冷えている人は、下半身の体温が上半身よりも低く、身体の表面よりも内臓の温度が低くなっています。
「冷え」から起こる症状は、頭痛、腰痛、肩こり、便秘、ニキビ、シミといった女性にありがちな症状から、胃腸障害、腎臓病、心臓病、排尿障害、うつ、リウマチといった深刻な病気まで多岐に渡ると言われています。

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自覚症状がない人も、隠れ冷えというのもあるようなので、
体に不調を感じたら、まずは靴下を替えてみませんか?
もちろん病院へ行くことも大切ですよ。
不調の原因が冷えだとしたら、「天然繊維」と「下半身の保温」!

絹・綿・絹・綿・・・ですよ。

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