更年期障害かぁ~。女性のためのサプリ?イメージ

更年期障害って?
ホルモンバランスの乱れによって起こる不調。
代表的なのが、ホットフラッシュなんて言われていますよね。

ちなみに45歳~55歳位と言われています。

私は婦人科に通院しています。
主治医曰く、更年期障害はホルモン療法で旨く調整?できる
そう聞きました。
私の主観も入っているかもしれませんが・・・。

更年期障害って、女性ホルモンの1つエストロゲンの量が急激に減少するってことですが、
簡単に言ってしまうと、もうすぐ上がりますよ、あがっても数年は不調が続きますよ
ってことだと勝手にそう思っていました。
それにその不調ってのも、人によってさまざま。

私自身は、20代前半から子宮内膜症と診断され通院し治療?していたので、
(数年後には勝手に通院をやめてしまって何度も救急で運ばれ、結果40歳代で手術するはめに。ま、色々あります)

その治療のひとつの副作用が、更年期障害のような症状が出るってやつで、
まんまとその症状が出て、かなり苦しみました。記憶では・・・。
当時、毎日毎日友人に愚痴って、ほとんど病んでいたと思います。
良く付き合ってくれたなって、友人には感謝してもしきれない位です。

当時の副作用が半端なかったので、実際の更年期障害ってのが
正直実感がありません。

友人たちはかなり症状が出ているようで、辛いと申しておりますが
私はいまいち実感がありません。

思えば20代前半で更年期障害を経験するっていうのも貴重ですが、
あくまでも「偽」ですが。
その経験がなかったら、また違ったのかもしれませんね。

でも、
更年期障害は人によってさまざまですが、
不調があるとかないとか、それだけでは済まされない。

というのは・・・
私は早期に入るのかな?
ないならない方が、楽でいい!って喜んじゃったんです。
実は手術の時も楽観して主治医に厳しい~事言われました。
悪性を否定出来ず、当たり前なんですが・・・

早期に関しても、またまた厳しい~。

私の楽観が軽率過ぎるから、主治医でなくてもそうだと思いますが、
愛情ある厳しい~お言葉をいただいております。
だから信頼しているんですけどね。

ホルモンバランスが乱れると結構大変みたいです。
これまた他人事のように言っていますが・・・。

私の場合、近親者で病気の者が多く、
私自身もいろいろと手術前に病気が見つかって通院もしているので、
気をつけなければいけないと言われておりまして
なので余計、楽観していることに活!って感じです。
(あくまでも私の場合です)

有り難く思っていますが、私自身はやっぱり楽観。
考えてもしょうがないし

ただ、ホルモンってカラダにはとても重要だったんだな~
なんてことはしみじみ思ったりはします。

ちなみに友人同士の話・・・

A子は、調子が悪い時はそのまま寝ている。
B子は、調子が悪くても旦那が理解してくれず無理をして家事を一通りこなしてから寝る。

B子は、A子の旦那を羨ましいと言い、
A子は、旦那に感謝しつつも、理解してもらおうと年月を重ねてきたと言う。

確かにA子の旦那は亭主関白で我が道を行くタイプでした。
苦労話を良く私も聞いていました。
なので、よくぞここまで!とビックリしたものです。
B子が羨ましく思うのも無理ないと思います。

ただ、A子の苦労も分かります。
理解してもらうためには、それまでの関係をひっくり返さなくてはならない訳で
2人(夫婦)を昔から知っているだけにその激しさが目に浮かぶようでした。

そこまで激しくなくても、言わなきゃ分からないのは
夫婦だけでなく、すべてそうなんでしょうね。
気づいてよ!は、ないんだな~と思いました。

特に、女はこう!男はこう!
って固定観念があると・・・。

やさしい人はたくさんいますので、気づく人もいますが。
でもそれを当たり前と思っちゃうと苦しいかも自分が。

A子夫婦は、B子に言いました。
羨ましい羨ましい言ってないで、ちゃんと自分の旦那に言って理解してもらえと・・・。

私の主治医曰く、
女性の寿命は80ウン歳と言われ、それ以上かも?
良く考えて!
これまで生きてきたその年月と同じくらいの年月をこれから過ごしていくことになるんです。
更年期障害があるとかないとか云々ではなく・・・。
その後も先生のお話は続きます・・・。

特に私の場合は気をつけなければいけないってことのような・・・。
「はい、分かりました。」
分かったような分からないような
私の頭の中は、???。
ま、いいっか!!

更年期障害!

夫婦で言うと、最高のサプリは旦那の理解なのかな?
夫婦のみならず独身者も離別者も、周りの理解が最高のサプリなのかもしれませんね!

なんて、旨い事まとめたと自負しておりますが、
そんな簡単ではないか!

サプリを探すなら・・・

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更年期障害にいいのでは?と言われる成分も色々聞きますが、
その中でも「イソフラボン」と「ぶどう種子ポリフェノール」に注目したサプリ。

「イソフラボン」と聞くと「大豆」ですよね
キッコーマンと言えば「醤油」
「醤油」も大豆かぁ~、なるほど!

>> キッコーマン 大豆イソフラボンアグリコン「基本のサプリ」

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ちなみに私は豆腐も納豆も好きなのでほとんど毎日食べています。
ポリフェノールは、毎晩赤ワインをいただいておりますが・・・これでいいのか?

キッコーマンさんは、なぜに「ぶどう種子ポリフェノール」に注目したんですかね?

更年期、家族と周りの理解という最高の「サプリ」を味方に、笑顔で過ごしたいですね!

参考までに、こんなサイトがありました。
更年期女性に認められる症状>>http://www.jmwh.jp/n-yokuaru.html
どのように捉え、どのように対処したら良いか簡潔に解説。